Como ter mais clareza nas suas escolhas?

Como ter mais clareza nas nossas escolhas? Clareza é poder enxergar as coisas com nitidez, vendo como tudo é realmente, sem distorções ou interpretações. Clareza é ter uma mente limpa, limpa de dúvidas. Assim como um lago quieto que reflete com nitidez, calmo a ponto de conseguir enxergar o que há em suas profundezas. Assim é uma pessoa num estado de clareza. É alguém com profundidade e que reflete a Verdade. O que nos impede de ter clareza? O que nos impede de ter clareza é a nossa própria mente. Uma mente que é turbulenta e barulhenta a ponto de estarmos distraídos o tempo todo. Nos distraímos só para não termos que lidar com essa bagunça dentro de nós. Mas não é só isso. O constante estímulo com novas informações colabora para uma mente agitada. É claro que não haverá clareza dessa forma… Não há quietude e nem silêncio dentro de si… só distrações… A Mente como um Filtro Embaçado Uma mente cheia de pensamentos é como um óculos embaçado, distorcendo a percepção que temos da realidade. Enxergamos imagens distorcidas e borradas, como um filtro. E muito disso se dá pela falta de conhecimento da estrutura mental e de como nossa mente funciona. Para trazer um pouco mais de compreensão, é importante entender que acima da mente está a consciência. A mente é o filtro pela qual percebemos e interpretamos a realidade. De novo, como um “óculos”. A consciência é os olhos que enxerga através dessas lentes. Uma mente hiperativa não enxerga com clareza, afinal como ter clareza com tanto ruído? Como Cultivar a Clareza A clareza é cultivada por meio da meditação. Através da observação dos próprios pensamentos. Dessa forma treinamos a consciência para perceber além da mente ou dos pensamentos que ali surgem. A Clareza nasce também quando organizamos nossos pensamentos, seja em uma conversa onde externalizamos aquilo que pensamos ou sentimos. E uma outra forma é quando escrevemos. Quando escrevemos fica fácil deixar as ideias fluírem e acabamos por ter mais tempo para pensar e organizar as idéias. O Desafio da Sociedade Moderna O grande male está na nossa sociedade de consumo que é o mundo moderno. Estamos a todo momento sendo bombardeados com informações o que hiperestimula a mente. Aliada também a correria do dia a dia, que não nos sobra tempo para fazer uma pausa e respirar. Toda essa complexidade da vida moderna colabora para mais ansiedade e estresse e consequentemente menos clareza. Ter clareza no mundo de hoje é um diferencial, pois há uma lacuna muito grande dessas pessoas… Acredito que esse surto coletivo que a humanidade está vivendo é justamente por esse momento de adaptação. De começar a perceber as influências da mente. E de que não somos nossos pensamentos. A Humanidade está surtada a ponto de fazer tudo aquilo que se passa ali. Mesmo que seja pensamentos disfuncionais, a ação se segue. Estamos num momento da história, onde a ciência tem adquirido mais compreensão a respeito do funcionamento da mente. A ciência da psicologia juntamente com as mais diferentes abordagens têm se chegado a novos entendimentos da psique. Manipulação e o Sofrimento pelo Desejo Infelizmente muitas empresas investem e já investiram no aprofundamento dos estudos da mente apenas para saber como fazer que as pessoas consumam mais os seus produtos. É extremamente fácil manipular o Ser Humano ainda mais sabendo que a grande maioria se orienta por meio dos desejos e instintos primitivos. Os canais de mídia também sabem disso e fazem com que você fique preso no consumo excessivo de informação, preso em distrações. É muito fácil ter a mente dominada por desejos. Isso porque o próprio sistema sabe como nos manipular. Buda expõe que a maior fonte de sofrimento é o “Desejo”. E é isso que o sistema faz… desperta o desejo em nós… E é por isso que é tão difícil das pessoas terem clareza. O Caminho para Retomar o Controle Mas uma pessoa pode chegar a ela. Uma mente com clareza é treinada e cultivada. Assim como um músculo exercitado. Não é algo sobrenatural exclusivo de pensadores. Basta ter conhecimento e autoconhecimento. Conhecimento você adquire através de conteúdos como esse. Autoconhecimento e a própria clareza vem da prática e vivência. Não outro caminho se não o de viver. É importante também ter pessoas capacatidas para te auxiliar a se compreender. Como no caso de terapias. Há terapias online por 30$ numa plataforma como o PsyMeet. Profissionais muito capacitados e de forma acessível para você! Não fique preso em looping, assuma o controle da sua própria vida. Não deixe que manipulem você. Tenha domínio sobre si e alcançará tudo o que pensar na vida. Que os seus pensamentos sejam seus e não que foram implantados. Gratidão por ter me acompanhado até aqui! Namastê! Vitor Lanaro Instrutor de Yoga & Redator Próximo post 1 Comentário Vitornovembro 19, 2025 at 8:09 pm | Edit Testanto comentário! Responder Deixe um comentário Cancelar resposta Conectado como Vitor Lanaro. Edite seu perfil. Sair? Campos obrigatórios são marcados com * Message*